Sehat adalah salah satu hal yang bisa menjadikan hidup yang berharga dari diri manusia. Dan sehat akan membuat perubahan yang penting bagi kehidupan ini. Dengan kesehatan makan orang akan memiliki arti didalam hidup ini. Karena semua hal tidak akan bisa membeli kesehatan, dan kesehatan itu mahal harganya.
Bersyukurlah bagi anda yang memiliki kesehatan didunia ini. Karena tidak semua orang sehat dan memiliki kenikmatan didunia ini. Dengan begitu anda akan merasa bahwa dunia ini serasa bisa memiliki arti yang luas saat anda bisa bersyukur karenanya. Maka dari itu untuk menciptakan kesehatan maka memerlukan cara yang baik agar anda bisa lebih mencintai diri anda sendiri. Diantaranya adalah sebagai berikut ini.
1. Jagalah Dengan Berolahraga
Bila anda senang dengan kehidupan anda dan menjadikan tubuh anda bisa memiliki keindahan didalamnya maka berolahraga membuat anda kembali bugar. Seribu manfaat olahraga bisa anda rasakan bila rutin melakukan olahraga jogging, berenang, bermain bola, dan sebagainya. Bila anda memiliki kesenangan dalam olahraga maka dalam waktu dekat anda akan merasakan kasiat dimana membuat tubuh bugar bisa menghasilkan energi yang baik bagi kesehatan anda.
Dengan menmiliki kepribadian yang baik maka anda akan menjadikan olahraga sebagai ujung tombak dimana anda bisa merasakan keampuhan dalam memainkan tehnik olahraga. Bukan hanya itu, bila anda membuat suatu contoh baik, maka kehidupan anda akan menular ke orang lain yang mencontoh anda. Karena sebagian besar orang akan kembali semangat bila melihat orang lain berpartisipasi dalam olahraga. Maka dari itu manfaat dari olahraga selain menyehatkan seluruh tubuh akan membuat kehidupan sosial anda menjadi lebih baik.
2. Bernyanyi
Bila anda senang untuk bernyanyi maka hidup anda lebih baik dari sekarang. Karena bernyanyi merubah mood seseorang hingga menjadi lebih baik. Menjadikan lagu sebagai teman pengiring kehidupan anda maka akan selalu mengingat hal yang tidak pernah anda lupakan. Dan dengan mengingat itulah pikiran anda akan selalu aktiv dan senyuman anda akan tercipta dengan baik.
Mungkin dengan bernyanyilah orang akan menjadi sehat dan kembali semangat dalam kehidupannya. Jangan lupa dalam setiap anda melangkah bila anda terasa jenuh, dengarkanlah musik. Karena dengan musiklah anda akan merasa segar didalam pikiran dan hati anda. Mood kembali sehat, pikiran kembali normal dan tidak terbebani dan hati anda merasa senang itulah yang bisa membuat anda sehat selalu.
Baca juga : Membentuk Hubungan Baik Dengan Teman
3. Jangan Menahan Keinginan
Bila anda mempunyai keinginan yang mendalam tentang sesuatu hal, semisal ingin pergi ke puncak. Maka jangan menunda lagi, dan jangan memaksakan untuk tidak ingin pergi ke puncak karena alasan sesuatu. Karena sehat mahal harganya, dan semua itu butuh pengorbanan bila anda menginginkan sehat berada di dalam tubuh anda sekarang.
Dengan mengabulkan keinginan anda untuk selalu bisa menciptakan keinginan menjadi kenyataanlah maka didalam kehidupan ini bisa lancar dan tidak akan kembali buruk ketika anda sedang merasakan keterpurukan di dalam kehidupan anda. Dengan begitu mengabulkan segala permintaan didalam hati anda menjadikan pikiran anda kembali lebih tenang, hati terasa dingin, dan perilaku anda bisa anda kontrol dan tidak salah arah dalam melangkah.
4. Sholat
Mungkin ini adalah hal yang bisa dilakukan oleh orang islam. Namun bukan demikian, karena ibadah selain solat bisa menjadikan semuanya menjadi lancar serta keinginan anda akan selalu tercapai. Solat adalah ujung tombak orang muslim didunia ini, dan solat bisa menciptakan kesehatan yang tidak ada duannya. Alasannya karena solat itu melatih diri sendiri untuk bisa menghargai setiap tindakan, dan membuat tubuh menjadi lebih rileks karena solat adalah semi olahraga ringan yang di anjurkan oleh nabi Muhammad SAW.
Dengan solat anda akan merasakan pikiran tenang, hati yang bersih, serta dalam setiap langkah anda akan disertai dengan doa yang setiap hari anda lakukan untuk kehidupan yang lebih baik. Maka dari itu dalam segala proses kehidupan ini bisa tercipta dengan baik karena setiap orang yang melakukannya melakukan solat wajib yang melambangkan bahwa orang tersebut adalah ciptaan Tuhan Yang Maha Kuasa yang telah menciptakan dunia ini berserta isinya.
5. Jauhkan Dari Barang Haram
Bila anda masih mengonsumsi barang haram seperti narkoba, makanan yang dilarang agama, serta minuman yang dilarang maka berhentilah sekarang. Karena dengan berhenti sekarang akan membuat anda lebih mementingkan kesehatan anda sehingga untuk menjadikan diri anda lebih baik dari sekarang bisa anda terapkan agar anda selalu bisa menjadikan hidup anda lebih baik dari sekarang.
Bila anda ingin terhindar dari barang - barang haram maka tolaklah jika anda ditawari untuk memakan dan meminum barang yang tidak baik bagi kesehatan anda. Sehingga untuk menjadi awet dari segi umur bisa tercipta dengan baik. Dan bila anda masih memiliki keinginan untuk terhindar dari bahaya makanan haram sebaiknya anda memikirkan yang lain seperti refresing, hangout, dan hal yang menarik lainnya. Maka anda akan selalu bisa terhindar dari segala masalah kesehatan yang bisa menjadikan diri anda rusak.
Dengan memilih cara diatas maka anda akan mengerti bagaimana kehidupan berlangsung. Dan didalam kehidupan ini seseorang akan merasa mengerti bila sudah mendapatkan jati dirinya bahwa dia adalah makluk ciptaan tuhan yang bisa menjadi sehat dan sakit. Semua orang yang sehat dan sakit adalah kehendak Tuhan Yang Maha Kuasa, maka bila anda ingin sehat sebaiknya mintalah kepada sang Pencipta alam jagat raya ini..
